Porciones 4
- Cantidad por porción
- % Valor diario *
- Grasa total 14g22%
- Grasa saturada 2g10%
- Carbohidratos totales 28g10%
- Fibra dietética 6g24%
- Proteína 4g8%
- Calcio 40 mg
- Hierro 1 mg
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
Notas
El Tumbet Mallorquín es un plato emblemático de la cocina rural balear que refleja la esencia del Mediterráneo. Nació como una receta humilde elaborada con productos locales cultivados en huertos familiares. Hoy en día es un símbolo cultural que celebra la riqueza gastronómica mallorquina y su conexión con la tierra y el mar.
Palabras clave:
Tumbet Mallorquín, receta tradicional mallorquina, verduras mediterráneas, cocina balear, plato vegetariano, salsa de tomate casera, receta saludable, cocina mediterránea.
¡Muchas gracias por imprimir mi receta! Espero que disfrutes preparándola y que te salga deliciosa. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos, no dudes en hacérmelo saber. ¡Que tengas un momento maravilloso en la cocina!