Porciones 4
- Cantidad por porción
- % Valor diario *
- Grasa total 15g24%
- Grasa saturada 2g10%
- Carbohidratos totales 60g20%
- Fibra dietética 15g60%
- Proteína 20g40%
- Calcio 100 mg
- Hierro 5 mg
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
Notas
Las Garbanzas Canarias Tradicionales son un testimonio vivo de la rica herencia culinaria de las Islas Canarias. Este plato, nacido de la necesidad de crear comidas nutritivas y económicas, ha perdurado a través de generaciones como un símbolo de la identidad isleña. Sus orígenes se remontan a la época de la conquista española, cuando los garbanzos se introdujeron en la dieta local. Con el tiempo, se fusionaron ingredientes autóctonos como las papas, creando un guiso único que refleja la historia y la adaptabilidad de la cocina canaria.
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¡Muchas gracias por imprimir mi receta! Espero que disfrutes preparándola y que te salga deliciosa. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos, no dudes en hacérmelo saber. ¡Que tengas un momento maravilloso en la cocina!