Porciones 4
- Cantidad por porción
- % Valor diario *
- Grasa total 15g24%
- Grasa saturada 8g40%
- Carbohidratos totales 25g9%
- Fibra dietética 7g29%
- Proteína 6g12%
- Calcio 80 mg
- Hierro 2 mg
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
Notas
El bol de yogur de coco con frutas es una creación moderna que fusiona tradiciones culinarias de diversas culturas. Inspirado en los smoothie bowls hawaianos y los desayunos saludables californianos, incorpora ingredientes como el yogur de coco, popular en la cocina asiática, y superalimentos como las semillas de chía, originarias de México. Esta receta refleja la tendencia global hacia una alimentación más consciente y nutritiva, adaptándose a las preferencias contemporáneas por opciones veganas y sin gluten.
Palabras clave:
yogur de coco, bol de frutas, desayuno saludable, postre vegano, kiwi, fresa, mango, semillas de chía, pipas de calabaza, receta tropical, sin lácteos, sin gluten
¡Muchas gracias por imprimir mi receta! Espero que disfrutes preparándola y que te salga deliciosa. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos, no dudes en hacérmelo saber. ¡Que tengas un momento maravilloso en la cocina!